Ma vision
Entraîneur | Naturopathe
Un mode de vie sain est un voyage, pas une destination. Le but est de prendre soin de soi de manière durable, en respectant nos llimites et en répondant à nos besoins. Avec mes clientes, j'adopte une approche holistitque et équilibré qui permet de profiter de la vie sans sacrifier sa santé. Je reste toujours dans l'optique que la santé mentale et émotionnelle est tout aussi importante que la santé physique.
Mes expertises
Entraînement en groupe et plan personnalisé
Naturopatie
Psychologie positive et motivation
Établissement d’objectifs pour votre bien-être
Conseils nutritionnels personnalisés
Mes services personnalisés
Entraînement en groupe -PowerFit
Entraînement efficace et dynamique qui combine des exercices musculaires et cardiovasculaires. Parfait pour améliorer ta condition physique.
••Lundi 12h15••Au gymnase du centre de services scolaires. Session en cours, possibilité de payer à la fois. Jusqu’au 9 Décembre. *Réservé au personnel de l’établissement, m’écrire en privé si tu désires t’inscrire.
••Mardi 16h45••Complexe Sportif de Dolbeau-Mistassini -17 Septembre au 10 Décembre- Les Inscriptions se feront directement sur le site de Dolbeau-Mistassini à partir du 5 Septembre. *Possiblité de payer à la fois.
••Mardi 19h••En ligne -17 Septembre au 10 Décembre-
••Mercredi 12h15•• Complexe Sportif de Dolbeau-Mistassini -18 Septmebre au 11 Décembre- Les Inscriptions se feront directement sur le site de la Ville de Dolbeau-Mistassini à partir du 5 Septembre. *Possiblité de payer à la fois.
••Mercredi 18h45••En haut du centre Sportif de Normaindin -18 Septembre au 11 Décembre- *Complet
••Jeudi 12h15••Monastère des pères trappistes Session en cours, possibilité de payer à la fois. *Réservé au personnel de l’établissement. M'écrire en privé si tu désires t’inscrire.
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N’hésite pas à venir m’écrire en privé si tu veux plus d’informations sur mes entraînements de groupe et pour t'inscire.
J’ai vraiment adoré être suivi par Jessy! Son coaching est excellent. Elle est à l’écoute et elle est toujours disponible pour nous donner des conseils ou nous motiver.
- Marjo Lali
Super programme avec une super coach! jessy m’a fourni tout les outils pour que puisse atteindre mes objectifs que je mettais fixer. Les entraînements sont bien adaptés à la vie mouvementée que nous avons tous.
- Veronique Valois
Super beau service!!!! Jessy est Professionnelle, à l’écoute de vos besoins. J’ai adoré son groupe semi-privé où j’ai vraiment appris beaucoup de choses et modifié mes habitudes alimentaires. Je recommande x100000
- Marjorie Turcotte
